MOTERŲ TRENIRUOTĖ

Tai specialiai moterims skirta treniruotė, sujungianti jėgos, lankstumo ir kardio pratimus. Didžiausias dėmesys skiriamas sėdmenų, pilvo preso, rankų ir nugaros stiprinimui. Treniruotėje derinami tempimo, svorių kilnojimo ir intervaliniai pratimai, kurie leidžia pasiekti puikių rezultatų.

Kam skirta? Moterims, norinčioms sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir padidinti fizinę ištvermę.

Nauda: Raumenų tonusas, kūno formų dailinimas, padidėjęs lankstumas ir bendra fizinė ištvermė.

Trenerė: Ramunė Miliauskaitė +370 674 77 491